Ayurveda

AYURVEDA o “ciencia de la vida” con una antigüedad de más de 5000 años no es sólo una medicina sino una guía completa para vivir en armonía. Ayurveda es una palabra sánscrita proveniente de “vid”, que significa conocimiento, y “ayus”, ciclo de vida. Así pues, representa un sistema de conocimiento y consejo acerca de la vida cotidiana, y por esta razón también es conocida como la “ciencia de la vida”.
La clave del Ayurveda, el sistema holístico más antiguo de la India, radica en tratar la mente, el cuerpo y el espíritu como una única entidad, a fin de asegurar una armonía y bienestar totales. Un tratamiento puede incluir terapias con aceites, yoga, meditación, masajes y medicina preventiva. Lo mejor de todo es que todo ello es natural.
De acuerdo con el Ayurveda , existen tres fuerzas universales que gobiernan nuestro interior. Éstas se llaman “doshas” y están descritas como “fuego”, “aire” y “tierra”. Las doshas interactúan continuamente en nuestro interior, pero hay una o dos que predominan en cada persona.
Cada uno de nosotros está creado con una disposición doshica innata que no sólo afecta a nuestras características físicas sino también al temperamento emocional y mental. La tipología o naturaleza de cada uno puede, a su vez, ofrecer pistas sobre el tipo de enfermedades que más tendencia se tiene a sufrir y ayudarnos a tomar las medidas necesarias para evitarlas.

Conoce tu Dosha
Conocer tu constitución de cuerpo y piel es básico para escoger los tratamientos adecuados y personalizados para proporcionar bienestar a tu cuerpo, salud a tu piel y tranquilidad a tu mente.
Conoce tu dosha, verás que no eres una sola.

Dosha Test - Test de ayurveda para definir tu tipo de piel

Soy:
Tengo en estos momentos algún problema de piel:
A · Flexible y optimista.
A · Sequedad excesiva, descamación, manchas.
B · Práctico y ambicioso.
B · Transpiración excesiva, arrugas prematuras, eccemas.
C · Calmado y pacífico.
C · Exceso de grasa, retención de líquidos, aumento de peso.
Mi apetito es:
Mi actividad física es:
A · Variable.
A · Activa y súper variable.
B · Tengo apetito.
B · Moderada y efectiva.
C · Frecuente.
C · Lenta y mesurada.
Mi piel es propensa a:
Mi digestión es:
A · Deshidratación.
A · Irregular.
B · Sensible, ligeramente grasa.
B · Rápida.
C · Exceso de grasa, acné y granos.
C · Lenta.
Mi cabello es:
Mi sueño es:
A · Seco, fino.
A · Corto y con interrupciones.
B · Suave, fino, canas prematuras.
B · Moderado.
C · Grueso, graso, fuerte.
C · Profundo y largo.
Mi piel es sensible al:
Mis uñas son:
A · Viento, frío y clima seco.
A · Secas, quebradizas.
B · Calor y al sol.
B · Blandas,medianas y rosadas.
C · Frío y la humedad.
C · Gruesas, suaves, fuertes.
Bajo presión tiendo a:
Me siento:
A · Ansiedad, insomnio, histeria.
A · Más mayor de la edad que tengo.
B · Frustración, ira, celos.
B · Adulto.
C · Depresión, apatía.
C · Joven y mayor.
Resultado
Suma las casillas A, B, C.
Mayoría de respuestas A:
Dosha VATA - elemento Aire y Espacio
Mayoría de respuestas B:
Dosha PITTA - elemento Fuego
Mayoría de respuestas C:
Dosha KAFFA - elemento Tierra y Agua
Combinaciones posibles:
VATA/PITTA, VATA/KAFFA, PITTA/KAFFA, PITTA/VATA, KAFFA/PITTA, KAFFA/VATA, VATA/ PITTA/KAFFA.



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